KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 103 kcal
  • 2 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 15 g szénhidrát

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

4 adag

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy fazékban, közepes lángon, melegítsen meg egy kevőkanál olivaolajat.

2

3-4 percig dinsztelje rajta az apróra vágott hagymát.

3

Majd tegye rá a 2 gerezd áttört fokhagymát, a köményt, a curryt, és dinsztelje 2 percig.

4

A megdinsztelt fűszerekhez adja hozzá a megtisztított, kockára vágott batátát.

5

Ezután öntse rá az alaplevet, és fedő alatt főzze 15—20 percig, amíg a batáta megpuhul.

6

Ha a leves megfőtt, vegye le a tűzről, hagyja kissé kihűlni, majd botmixerrel vagy asztali turmix-szal turmixolja finomra. Sóval, borssal ízesítse, végül keverje hozzá a kókusztejet.

TIPP
Mi a levest szárított chilivel, egy kanál kókusztejjel, és apróra vágott répával díszítettük.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Nina Fibigerová
28. május 2024

Kiváló. Csináltam sütőtökből és sárgarépából egy változatot, tettem bele apróra vágott chili paprikát, hagymával párolt gombát, apró kockákra vágott burgonyát, és finom.

Automatikus fordítás

Monika Kolářová
10. május 2024

Karolina Skalska
27. március 2024

Az ízek tökéletes kombinációja. Változtattam az arányokon, mert túl vastag volt. 400 g édesburgonyához 1 liter húslevest használtam. Teljes kiőrlésű kenyér krutonnal finom.

Automatikus fordítás

Értékelések_1314738
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit