KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 184 kcal
  • 6 g fehérje
  • 13 g zsír
  • 11 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

4 adag

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy fazékban melegítsen meg 2 evőkanál olivaolajat. Tegye bele a répát és pirítsa 2 percig közepes lángon. Majd adja hozzá a sütőtököt és pirítsa további 10 percig.

2

Ezután tegye hozzá a tört hajdinát, majd öntse rá az alaplevet. Forralja fel, és közepes lángon főzze 15 percig.

3

Közben serpenyőben zsiradék nélkül pirítsa szárazra a tökmagot.

4

A kész levest sózza, borsozza meg és szórja meg a tökmaggal, úgy tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Martin Chotětický
25. május 2024

Karolina Skalska
15. október 2023

Finom leves. 😃

Automatikus fordítás

Értékelések_1314738
Aur3lius
01. január 2023

csalódottan, pontosan a recept szerint készítettem, a végén össze kellett keverni, tök és sárgarépa részei még vannak, nagyon vékony a végén

Automatikus fordítás

Értékelések_1385607
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit