Körözött pirítóshoz
- 15 perc
- 48 perc
- Közepesen nehéz
- 8 adag
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 213 kcal
- 11 g fehérje
- 9 g zsír
- 23 g szénhidrát
Összetevők
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1x közepes fehér hagyma (apróra vágva)
- 300 g darált marhahús
- 2x közepes sárgarépa (karikára vágva)
- 1x petrezselyemgyökér (karikára vágva)
- 2x pirospaprika (kockára vágva)
- 1x póréhagyma (karikára vágva)
- 250 g húsos paradicsom (kockára vágva)
- 200 ml víz
- 2 gerezd fokhagyma
- 8x szelet teljes kiőrlésű kenyér
- 1 egy csipet só
- 1 egy csipet bors
Elkészítés
Hevítsék a sütőt 190 °C-ra.
Egy mélyebb serpenyőben melegítsék meg az olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott hagymát, majd dinszteljék rajta a marhahúst 3 percig, közepes lángon.
Tegyék a serpenyőbe a megtisztított, karikára vágott répát, petrezselymet, paprikát, póréhagymát és paradicsomot, ezután öntsenek rá 200 ml vizet.
Tegyék a serpenyőt lefedve az előmelegített sütőbe, és süssék kb. 45 percig 180-190 °C-on.
Ha megsült, hagyják kihűlni, majd tegyék át a mixerbe és turmixolják finomra.
Ezután ízesítsék sóval, borssal, és tegyék hozzá a 2 gerezd áttört fokhagymát.
A teljes kiőrlésű kenyérszeleteket szárazon pirítsák meg, majd kenjék meg a kész körözöttel és tálalják.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
ez egy nagyon jó recept...
Automatikus fordítás