KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 538 kcal
  • 18 g fehérje
  • 16 g zsír
  • 77 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

4 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Főzze a tésztát egy fazék forró sós vízben a csomagoláson feltűntetett ideig.

2

Ezalatt egy serpenyőben melegítse meg az olivaolajat a vajjal együtt.

3

Tegye a serpenyőbe a reszelt fokhagymát, és az apróra vágott hagymát, majd dinsztelje közepes lángon 2–3 percig.

4

Ezután tegye a serpenyőbe a majorannát, a kakukkfüvet és a felszeletelt gombát, majd pirítsa közepes lángon 5–6 percig.

5

Majd sózza, borsozza meg, adja hozzá az alaplevet a borecettel és főzze további 5–6 percig.

6

Végül öntse rá a szójatejszínt, állítsa nagyra a lángot, és főzze további 1–2 percig.

7

A kész mártást ossza szét 4 tányérba és főtt tésztával együtt tálalja.

TIPP
A gombamártás a tésztán kívül nagyszerűen illik a marhahúshoz vagy a csirkehúshoz.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Klára Baksová
10. július 2023

Lucie Šubová
06. május 2023

Karolina Skalska
05. március 2023

Nagyon finom 👌

Automatikus fordítás

Értékelések_1314738
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit