KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Sós vízben főzze meg a quinoát a csomagolás útmutatója szerint.

2

Hagyja kihűlni, majd keverje hozzá a babot (leszűrve), a zabpelyhet, az apróra vágott spenótot és a tojást.

3

Mindezt keverje össze, majd keverje hozzá a curryt és a kakukkfüvet, ízlés szerint sózza, borsozza meg.

4

Közepes lángon hevítse fel a tapadásmentes serpenyőt. A keverékből formáljon két nagyobb burgert.

5

Tegye őket a forró serpenyőbe, és mindkét oldalukat süsse legalább 4-4 percig. Vágja ketté a bucikat, és tegye őket egy kicsit sülni a burgerek mellé. Mindkét oldalukat kb. 1-1 percig süsse.

6

Majd kenje meg a két bucit veganézzel, rakja rá a paradicsom szeleteket, végül tegye rá a bucik tetejét. Tálalhatja önállóan vagy salátával.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

pes
26. május 2020

Katerina15
25. március 2020

Michaela Skřehotová
18. február 2020

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit