Főzni szeretnék

Sárgarépás sütőtökpüré

Name: Sárgarépás sütőtökpüré
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

10 perc
40 perc
Könnyű
4 adag

Az egyhangú őszi és téli szürkeség egy kis színt kiván, amit akár mi is a tányérra varázsolhatunk. Ezuttal hanyagoljuk a a monoton buronyát és köretnek használjunk sütőtökpürét sárgarépával. Kiadós, egészséges és még fel is melegít.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

211 kcal
5 g fehérje
8 g zsír
28 g szénhidrát

Összetevők

4 adag

200 g nyers burgonya (C-típusú főző)
200 g sárgarépa
600 g hokkaido tök
6 evőkanál 1,5%-os zsírtartalmú tej
30 g tisztított vaj
só
bors

Elkészítés

A krumplit, a répát és a sütőtököt mossa, hámozza meg, majd vágja kisebb darabokra, és sós vízben főzze puhára. (kb. 40 perc)

Valamennyi zöldséget turmixolja össze a langyos tejjel és a ghível.

Végül sózza, borsozza meg. Köretként tálalja húsokhoz.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Jókat eszünk 30 percen belül

Sárgarépás sütőtökpüré

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek