KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 237 kcal
  • 10 g fehérje
  • 17 g zsír
  • 11 g szénhidrát

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ

Összetevők

4 adag

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Egy fazékban melegítsék meg a tisztított vajat és az olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott hagymát és az áttört fokhagymát, majd dinszteljék közepes lángon kb. 6 percig.

2

Tegyék a fazékba a karikára vágott cukkinit, majd párolják további kb. 10 percig.

3

Ezután öntsék rá a zöldségalaplevet és forralják fel.

4

Állítsák takarékra a lángot, fedjék le a fazekat, és főzzék puhára a cukkinit (kb. 10-15 perc).

5

Majd zárják el a gázt, hagyják kihűlni a levest, és botmixerrel turmixolják össze.

6

A kész levest ízesítsék sóval, borssal, osszák szét 4 tányérba, és durvára morzsolt feta sajttal tálalják.

7

* A feta sajt görög eredetű, kecsketejből és juhtejből készült friss sajt.

TIPP
A levest tálalhatják szárazon pirított napraforgómaggal is.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Michal Šebesta
14. április 2025

nem kell sózni és már az elején lehet lisztet tenni, hogy sűrűbbek legyenek, szórjuk meg napraforgómaggal

Automatikus fordítás

Roland Jankech
16. október 2024

Míša Šlemrová
16. augusztus 2024

Kiváló, gyors és egyszerű hozzávalók 🤌

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit