KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 237 kcal
  • 10 g fehérje
  • 17 g zsír
  • 11 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

4 adag

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Címkék

banner image

Elkészítés

1

Egy fazékban melegítsék meg a tisztított vajat és az olívaolajat, tegyék rá az apróra vágott hagymát és az áttört fokhagymát, majd dinszteljék közepes lángon kb. 6 percig.

2

Tegyék a fazékba a karikára vágott cukkinit, majd párolják további kb. 10 percig.

3

Ezután öntsék rá a zöldségalaplevet és forralják fel.

4

Állítsák takarékra a lángot, fedjék le a fazekat, és főzzék puhára a cukkinit (kb. 10-15 perc).

5

Majd zárják el a gázt, hagyják kihűlni a levest, és botmixerrel turmixolják össze.

6

A kész levest ízesítsék sóval, borssal, osszák szét 4 tányérba, és durvára morzsolt feta sajttal tálalják.

7

* A feta sajt görög eredetű, kecsketejből és juhtejből készült friss sajt.

TIPP
A levest tálalhatják szárazon pirított napraforgómaggal is.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Míša Šlemrová
16. augusztus 2024

Kiváló, gyors és egyszerű hozzávalók 🤌

Automatikus fordítás

Mira Sabova
19. július 2023

Híres. Elég volt pontosan követni a receptet.

Automatikus fordítás

Barča Balcarová
11. július 2023

Kiváló, a feta sajt és a teteje helyett még egy kis spenótot és parmezánt tettem bele! ☺️☺️😃

Automatikus fordítás

Értékelések_1149516
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit